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ダイソーでダイエットに有効そうなサプリを買ってきたw

体重 65.0kg
BMI 22.7 (標準)
低脂肪率 22.3% (やや太り気味)
「やや太り型」…相変わらずですね(汗)

ダイソーで売ってた「ダイエット」系のサプリ!

ダイソーで売ってた「ダイエット」系のサプリ!

100円ショップのダイソーって、サプリメントも出してるんですね@100円+税
最近は「ダイエット」っていう言葉に過敏で(汗)
思わず買ってきてしまいましたwww

左の「ダイエットサプリ」、そのものズバリのネーミング!

  • ギムネマシルベスタ末
    腸管から糖の吸収を抑える
    余分な糖を体外に排出する
  • トウガラシ末
    脂肪の燃焼をサポート

を含んだ「栄養補助食品」ですね。
1日2粒、15日分でございます。

 

右は「コレウスフォルスコリ」。
原材料をの名称を、そのままサプリの名称にしてますね。

  • 脂肪燃焼
  • 筋肉量の増加を助ける
  • 便通促進

つまり、脂肪燃焼+便通で、ダイエットをサポートする…らしく。
1日1粒、20日分でございます。

 

「サプリに頼らず運動しろよ!」っていう話なんだけど…
ダイエットに有効そうなサプリメントが有るのなら、やっぱり試してみたいですよねw

ということで、2週間ほど飲んでみたいと思います。
でわ!

飲酒っていうか、習慣を変えるのは難しい!

体重 65.6kg
BMI 22.9
体脂肪率 22.4%
「やや太り気味」…全然変わりません(汗)

昨日の夜は64.5kgだったんですよ!
最近は朝65キロ超えからの、夜64キロ台が続いています。

朝(ヨーグルトとコーヒー)、昼(麺類とか適当)。
夜は結句ガッツリ食べてからの、焼酎水割り(レモン入れると美味しっすw)。
寝るのは2時過ぎで、朝起きるのは7時半。

この習慣から抜け出せておりません。
夜はさぁ、早く寝ようと思ってるんだけど…ついつい飲んじゃうんですよね(汗)

でも、この悪しき習慣から抜け出さないと、ポッコリがますますポッコリ!
なので、せめて夜は早く寝る!
まずは睡眠の習慣から抜け出そうと思っております。

でもさぁ…自分自身には甘いんだよね(汗)
がんばります!
でわ!


※すぐサプリに頼る!…よく言われますが、自称「サプラー」なんで(汗)
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