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ダイソーでダイエットに有効そうなサプリを買ってきたw

体重 65.0kg
BMI 22.7 (標準)
低脂肪率 22.3% (やや太り気味)
「やや太り型」…相変わらずですね(汗)

ダイソーで売ってた「ダイエット」系のサプリ!

ダイソーで売ってた「ダイエット」系のサプリ!

100円ショップのダイソーって、サプリメントも出してるんですね@100円+税
最近は「ダイエット」っていう言葉に過敏で(汗)
思わず買ってきてしまいましたwww

左の「ダイエットサプリ」、そのものズバリのネーミング!

  • ギムネマシルベスタ末
    腸管から糖の吸収を抑える
    余分な糖を体外に排出する
  • トウガラシ末
    脂肪の燃焼をサポート

を含んだ「栄養補助食品」ですね。
1日2粒、15日分でございます。

 

右は「コレウスフォルスコリ」。
原材料をの名称を、そのままサプリの名称にしてますね。

  • 脂肪燃焼
  • 筋肉量の増加を助ける
  • 便通促進

つまり、脂肪燃焼+便通で、ダイエットをサポートする…らしく。
1日1粒、20日分でございます。

 

「サプリに頼らず運動しろよ!」っていう話なんだけど…
ダイエットに有効そうなサプリメントが有るのなら、やっぱり試してみたいですよねw

ということで、2週間ほど飲んでみたいと思います。
でわ!

難消化性デキストリンってさぁ、便秘にならない?「水分」が足りないのかも(汗)

今朝の体重は、65.2キロ。
BMIは22.8
体脂肪率は22.4%
「やや太り気味」でございます。

第ええとの効果は現れず、相変わらずですね(汗)。

毎日飲んでるサプリたち。

毎日飲んでるサプリたち。

  • 発酵やさい
  • DHA/EPA
  • ビルベリー
  • 亜鉛
  • マカ(ダイソー)
  • ギムネマシルベスタ(ダイソー ダイエットサプリ)

毎日飲んでるサプリたち。
その他に、青汁、難消化性デキストリンを含むお茶飲料(カインズのPB)。

健康なんだか飲み過ぎなんだかは分からないけど、ここ数年風邪とか体調を崩したことはありません。
※ただ、ぽっこりぽっこりは増加中orz

でね?
難消化性デキストリンを含む飲料を飲み始めてから、便秘気味かぁって思って。
水分?水が足りないことは確かで、意識的に飲まないとって思ってるんだけど…

食物繊維は摂ってると思うから、やっぱり水分不足なんでしょうかねぇ。

ということで、「水生活」を始めようと思います。
最低1日2リットル!その他に、さっきのお茶などなど。
意識的に飲んでいこうって思います。
でわ!